La créativité au coeur de votre mieux-être
Mes accompagnements, qui utilisent principalement l’art-thérapie et la philosophie ikigaï, sont particulièrement indiqués pour des personnes peu à l’aise dans une relation thérapeutique verbale et s’adressent aux adolescents et aux adultes de tous âges.
Je vous accompagne, avec bienveillance et non jugement, à affronter plus sereinement les difficultés passagères de la vie en vous reconnectant avec vos émotions, vos besoins et vos talents.
- Vous souhaitez accéder à une meilleure connaissance de vous-même, avoir confiance en vos talents, vos ressources et vos moyens;
- Vous souhaitez être accompagné et soutenu dans des changements de vie à l’abri du regard de l’autre ;
- Vous traversez des difficultés, de l’anxiété, du stress, de la déprime voire de la dépression,
Ensemble, dans un espace favorable à l’expression et à la découverte de soi, nous cheminons afin de faire émerger ce qui se vit, se ressent en passant par la matière.
Chaque personne accompagnée est le créateur de son propre chemin de vie.
Une première rencontre
Essentiellement verbale, elle nous permet de faire connaissance.
Les objectifs sont de cibler vos envies, vos difficultés et vos attentes et d’envisager le mode d’expression artistique le mieux adapté si nous décidons de nous aider de l’art-thérapie.
Les phases clé d’une séance d’art-thérapie
- L’accueil et l’échauffement
- Le temps de création
- Le retour verbal sur la création.
- La clôture de la séance
Le but de ces séances n’est pas de créer des œuvres esthétiquement belles. Les œuvres produites dans un contexte d’art-thérapie, sont créées de manière spontanée et originale.
Elles sont donc nourries de ce que la personne vit, de ses problématiques conscientes et inconscientes, de ses peurs, de ses angoisses, de ses joies aussi … et prennent une forme sur laquelle la personne accompagnée peut agir.
L’art-thérapie propose de s’aider, non pas du langage verbal, mais d’un langage issu de sa création et de sa créativité !
Les étapes d’un accompagnement purement Ikigaï
La détermination des attentes et des objectifs.
Visite des 4 bulles :
- Ce que j’aime
- Ce pourquoi je suis doué(e)
- Ce dont le monde à besoin
- Ce pourquoi je peux être payé(e)
Conclusion et définition de son propre ikigaï
© 2024 Cindy Kaiser | Art-thérapeute & accompagnement créatif | Création du site par l’agence Creatifweb