Mes outils de prédilection sont l’art-thérapie, l’accompagnement Ikigaï, l’écriture intuitive, le journal créatif, les techniques de visualisation, la relaxation et la sophrologie.

Le jeu et la créativité font également partie des outils thérapeutiques que j’utilise. A noter que je fais l’expérience, au préalable, d’activités créatives du type que je propose dans mon atelier. J’ai donc pu observer l’impact et les enjeux de mes propositions sur moi-même et sur les autres.